Le moyen le plus simple de Préparer Savoureuses Houmous

que faire avec une pate brisée, De délicieux conseils de cuisine, faciles et rapides à préparer.

Houmous. "Chickpeas - the star ingredient in houmous - are incredibly good for you. High in protein and fibre and more than ten micronutrients, including a hefty amount of the mineral copper, keeping our hair and skin nice and healthy, this is a great, nutritious snack. Serve it with crunchy veg for.

Houmous Find the best hummus recipes at Allrecipes.com. Whether you prefer it with or without tahini, hummus is perfect for dipping pita bread or spreading on sandwiches. Hummus, that creamy dip that hails from the Middle East, has a reputation as a clean, healthy food. Vous pouvez cuisiner Houmous using 7 ingrédients et 3 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Houmous

  1. C'est de pois chiche (une boîte de 400g que j'ai égoutté et pelé).
  2. Vous avez besoin de cas purée d'amande ou cacahuète ou tahini.
  3. C'est de cas graine de sésame.
  4. Vous avez besoin de à 2 cac huile d'olive.
  5. C'est de peu moins d'un demi jus de citron.
  6. C'est de cas d'aquafaba (jus des pois chiche ou alors de l'eau).
  7. C'est de Aromates ici : sel poivre ail et paprika pour remplacer le cumin.

All the main ingredients are super foods in their own right. Put everything except the parsley in a food processor and begin to process; add the chickpea liquid or water as needed to allow the machine to produce a smooth puree. Just so we are all on the same page, let's talk about what hummus is. If you aren't familiar, hummus is a delicious spread or dip made from chickpeas, tahini, lemon, and spices.

Houmous étape par étape

  1. Le plus long c'est de peler les pois chiches (que je n'ai pas compter dans le temps de préparation car ce n'est pas obligatoire mais c'est mieux pour la digestion).
  2. Et ensuite on mets tout dans le mixeur en ajoutant plus ou moins de liquide ou d'huile en fonction des goûts, Quan d'à texture est lisse c'est prêt..
  3. Le top avec des crackers (la recette juste en dessous).

It's commonly eaten in the Middle East and the Mediterranean. Hummus, a protein- and nutrient-packed dip, pairs well with a number of veggies. You can also use it in a number of other ways. Here's what to eat with hummus. My guide for how to make hummus step-by-step.