Recette: Délicieux Fanes de betterave à la crème et au miel

Fanes de betterave à la crème et au miel. Pendant ce temps, épluchez l'ail et l'oignon et émincez-les, y compris le vert d'oignon. Lorsqu'ils commencent à colorer, ajoutez le miel, puis le vinaigre pour déglacer le tout. Incorporez les fanes de betteraves pour les réchauffer quelques minutes.

Incorporez les fanes de betteraves pour les réchauffer quelques minutes. Retirer les côtes roses, ne gardez que le vert. Retirer les côtes roses, ne gardez que le vert. Vous pouvez avoir Fanes de betterave à la crème et au miel using 10 ingrédients et 3 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Fanes de betterave à la crème et au miel

1. Préparez 1 botte de fanes de betteraves.
2. C'est 2 de oignons blancs.
3. Préparez 5 gousses de d’ail frais.
4. Préparez 2 cuillères à soupe de miel toutes fleurs.
5. C'est 1 cuillère à soupe de vinaigre de Xérès.
6. C'est 2 cuillères à soupe de crème d'avoine.
7. Vous avez besoin 3 de pincées de curry indien.
8. C'est 1 cuillère à soupe de graines de moutarde noire et une de jaunes.
9. C'est 1 de pistil de safran.
10. C'est de sel, poivre, huile olive.

Je les ai fait cuire à l'eau salée, tout commes les épinards. Une fois cuites je les ai hâchées très fin. Retirer les côtes roses, ne gardez que le vert. Lorsqu'ils commencent à colorer, ajoutez le miel, puis le vinaigre pour déglacer le tout.

Fanes de betterave à la crème et au miel instructions

1. Laver les fanes des betteraves. moi je garde tout le vert et les tiges rouges. couper en petits morceaux. Précuire les fanes en les passant 15 minutes au cuiseur vapeur..
2. Pendant ce temps, éplucher l’ail et l’oignon et les émincer.
3. Dans une sauteuse légèrement huilée verser les graines de moutarde. faire revenir l’oignon et l’ail 5 minutes. Lorsqu’ils commencent à colorer, ajouter le miel, puis le vinaigre pour déglacer le tout. Incorporer les fanes de betteraves. la crème d'avoine. Ajouter les épices. et déguster.

Incorporez les fanes de betteraves pour les réchauffer quelques minutes. Ajoutez la crème et les épices. Pendant ce temps, épluchez l'ail et l'oignon et émincez-les, y compris le vert d'oignon. Lorsqu'ils commencent à colorer, ajoutez le miel, puis le vinaigre pour déglacer le tout. Incorporez les fanes de betteraves pour les réchauffer quelques minutes.