Le moyen le plus simple de Faire Savoureux Tarte courgettes tomates légère

que faire avec une pate brisée, De délicieux conseils de cuisine, faciles et rapides à préparer.

Tarte courgettes tomates légère. Tarte légère au thon Tarte légère à l'oignon sur coulis de tomates Tarte légère à la tomate et au chèvre Tarte lègère aux courgettes, saumon et tomates séchées Gâteau léger, léger, léger! Tomates farcies au thon (recette légère) Tarte légère à la moutarde Tarte légère au fromage blanc Tarte légère courgettes-tomates Donnez votre avis Imprimer. Enregistrer Les ingrédients de cette tarte salée (légumes et viande) en font un plat complet, mais aussi léger puisque la crème utilisée est à base de soja.

Tarte courgettes tomates légère Garnie de lamelles de courgettes, tomates et mozzarella, elle est rapide à préparer et se déguste sans complexe. Voir la recette : Tarte légère courgette, tomate, mozzarella Mon livre : Ajouter la recette Tarte légère aux courgettes, tomates, poivron et choux fleur. Voici une tarte aux légumes sans crème, sans fromage et sans oeufs. Vous pouvez avoir Tarte courgettes tomates légère using 8 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Tarte courgettes tomates légère

  1. Vous avez besoin de courgettes.
  2. Vous avez besoin de tomates longues.
  3. Préparez de yaourt 0%.
  4. Vous avez besoin de de pot de yaourt de moutarde.
  5. Préparez de œuf + 1 jaune d’œuf.
  6. Préparez de Sel, poivre.
  7. Vous avez besoin de pâte feuilletée.
  8. Préparez de cac d’herbes de Provence.

Uniquement de la pâte feuilletée, des légumes, de l'huile d'olive et des herbes. Le résultat était… Recette Tarte légère aux courgettes, tomates et boeuf. Ajoutez l'appareil aux oeufs puis déposez le reste des tomates et des courgette ainsi que l'oignon. Cette tarte minceur aux courgettes, aux tomates et au chèvre fait à elle seule un plat complet !

Tarte courgettes tomates légère instructions

  1. Préparation des légumes Laver et couper en fines rondelles les tomates et les courgettes..
  2. Préparation de l’appareil Dans un saladier mélanger les pots de yaourt, la moutarde, le sel et le poivre. Dans un bol, battre les 2 œufs (un entier et l’autre uniquement le jaune). Ajouter les œufs au mélange de yaourt et moutarde. Bien mélanger le tout.
  3. Montage de la tarte Étaler la pâte feuilletée dans un plat à tarte et la piquer. Etaler uniformément l’appareil dans la pâte feuilletée. Ensuite disposer en quinconce les tomates et courgettes. Soupoudré le tout avec les herbes de Provence..
  4. Enfourner à 170 degrés pendant 45 min..

Simplissime et rapide vous n'hésiterez pas. Le croustillant de la pâte feuilletée, la douceur de la courgette et le coté de rustique de la chèvre font que cette tarte a tous les ingrédients pour vous régaler. Salez et poivrez. - Lavez et decoupez les courgettes en julienne et les olives en rondelles. Une tarte légère qui sent bon le soleil !. Recette Tarte à la courgette légère.