Tartellette courgettes chèvre sans pâte. Dans un saladier, mélanger les oeufs, la crème et la farine. Verser la préparation dans le moule à tarte. Ajouter le chèvre et les courgettes au moule à tarte.
Dans un plat à tarte, disposez les courgettes afin de tapisser le fond du plat et versez la préparation dessus.
Signaler une erreur dans le texte de la recette Je me suis inspiré du très joli blog d'Elise, pour réaliser ces quichettes sans pâte aux courgettes et au chèvre… J'avais envie d'utiliser mes petits moules à tartelettes que je n'avais pas sortis depuis longtemps et il me restait des courgettes congelées de cet été… (et oui j'avais fait le plein…) Des petites quichettes bien moelleuses et bien savoureuses qui.
Bonjour à tous, Un pique-nique s'organise à la dernière minute, un ami reste dîner, je vous propose une recette très rapide, diététique et goûteuse réalisée avec peu d'ingrédients.
Vous pouvez cuisiner Tartellette courgettes chèvre sans pâte using 8 ingrédients et 8 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingrédients de Tartellette courgettes chèvre sans pâte
- C'est de grande courgette.
- Vous avez besoin de oeufs.
- Préparez de Filet d'huile d'olive.
- C'est de lait de riz.
- Vous avez besoin de crème soja.
- Vous avez besoin de grosse cas de farine.
- C'est de Sel de Guérande, poivre.
- C'est de Curry.
Quiche sans pâte aux courgettes et chèvre. Important : Pour bien réussir Cette recette il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer Les instructions de la recette. Et il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivez pas-à-pas les étapes décrites Sur La Page Suivante. Faire cuire la semoule dans le volume d'eau salé nécessaire (deux minutes au micro-ondes).
Tartellette courgettes chèvre sans pâte instructions
- Couper les courgettes en rondelle avec une mandoline..
- Préchauffer le four à 180°.
- Dans une poêle mettre un filet d'huile et les courgettes. Les faire revenir 10 min..
- Mélanger dans un bol les oeufs, la crème, le lait, la farine, sel, poivre, curry dans l'ordre écrit..
- Déposer les courgettes en forme de rosace dans les moules à tartillettes. Verser le mélanger crème oeuf au 3/4..
- Au centre, déposer un petit morceau de fromage de chèvre..
- Enfourner 20 min environ..
- Laisser tiédir avant de démouler.
Lavez puis coupez les courgettes en fines lamelles. Ajoutez les à la préparation puis salez et poivrez. Une quiche sans pâte pour la légèreté ! Une quiche toute simple à réaliser et à accommoder selon ses goûts. Je me rends compte que les courgettes ont presque disparu de nos étals et que je n'ai toujours pas publié cette recette.