Flan aux épinards. Un plat unique apprécié par les petits et les grands, complet et rapide. Mélanger les oeufs, la farine, la crème et les épices. Ajouter les épinards et le gruyère.
Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de flans Sales, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.
Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.
Une recette qui s'improvise facilement avec des ingrédients du placard.
Vous pouvez cuisiner Flan aux épinards using 6 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingrédients de Flan aux épinards
- C'est de d'épinards.
- C'est de oeufs.
- Vous avez besoin de brique de crème liquide.
- Préparez de peu de farine ou maïzena ou autre.
- Préparez de fromage râpé.
- Préparez de Sel, poivre.
Verser tous les ingrédients dans le bol d'un mixeur. Répartir le mélange dans huit moules à muffins en silicone ou huilés, ou dans des godets en papier. Ingrédients Le Flan Aux épinards : Une Recette Express. Ingrédients: oeuf,épinards en branches surgelés,fromage de chèvre bien sec,beurre,crème,muscade,poivre,sel.
Flan aux épinards instructions
- Faire cuire vos épinards avec un peu d'huile d'olive quelques minutes.
- Mélanger les oeufs, la crème liquide, la farine, le sel et le poivre.
- Placer les épinards dans un plat allant au four, parsemer de fromage râpé puis verser la préparation liquide.
- Mettre à four chaud 180° environ 40 mn.
Décongeler les épinards à feu doux ou au micro-ondes, les mettre dans une passoire et pressez-les avec. Sformato di spinaci, une spécialité toscane, facile et vraiment délicieuse. Épinards sautés et gratinés avec de la Béchamel, des oeufs et du fromage. La recette par JE CUISINE DONC JE SUIS. Pour réaliser cette recette de flan salé aux épinards, il faut déjà réaliser l'appareil à flan. Pour cela j'ai simplement fouetté les oeufs avec du lait végétal, du fromage blanc et de la fécule de pomme de terre.