Comment Préparer Savoureuses Salade de tomates carottes romaine et courgettes à la feta

Salade de tomates carottes romaine et courgettes à la feta. Mettre les courgettes avec la feta, les tomates, les oignons, les olives dans un saladier, ajouter le basilic. Recette Salade estivale aux tomates, courgettes, feta et basilic. Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : vegan, végétarien, sans gluten, sans lactose.

Peler et emincer l'échalote, parsemer sur les tomates. Couper la feta en cube ou emietter. Verser un filet d huile d'olive et le vinaigre balsamique. Vous pouvez avoir Salade de tomates carottes romaine et courgettes à la feta using 9 ingrédients et 7 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Salade de tomates carottes romaine et courgettes à la feta

1. Préparez 4 de feuilles de romaine.
2. Préparez 2 de tomates.
3. C'est 1 de courgette.
4. Préparez 4 de carottes.
5. Préparez 100 g de feta.
6. Vous avez besoin 1 de bouquet de persil.
7. Préparez 2 cuillères à soupe de d huile d olive.
8. C'est 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre.
9. Vous avez besoin de Sel poivre.

Avec ces premières chaleurs, une petite salade bien fraîche et très agréable. Préparez la vinaigrette avec la moutarde, le vinaigre, le cumin, les herbes de Provence et l'huile d'olive. Une façon délicieuse de faire manger des légumes aux enfants et au plus récalcitrants avec cette petite entrée écomonique et très simple à réaliser. Laver la courgette, ôter les extrémités, la râper sans la peler.

Salade de tomates carottes romaine et courgettes à la feta étape par étape

1. Laver la salade la couper en lanières et la déposer sur un grand plat rond (un quart du plat).
2. Laver les tomates les couper en fins quartiers et les déposer sur le plat (second quart).
3. Laver la courgette couper les extrémités puis la détailler en tagliatelles et les poser sur le plat (troisième quart).
4. Éplucher les carottes les râper et les déposer sur le plat (dernier quart).
5. Émietter la feta laver et hacher le persil déposer la feta en croix sur le plat.
6. Parsemer la salade de persil.
7. Dans un bol mélanger huile vinaigre sel et poivre arroser la salade c est prêt! Bon appétit 😋.

Peler et émincer très finement l'oignon. Ciseler le basilic et émietter la Feta. Dans un saladier, mélanger la courgette, l'oignon, le basilic, la feta, la chapelure. Rehaussée d'une petite sauce à base de fromage blanc et de menthe, cette salade crue devrait vous plaire ! A l'aide d'une mandoline et au-dessus d'un saladier, trancher finement la courgette -sans l'éplucher-, puis la carotte (après l'avoir épluchée).