Recette: Savoureux Salade croquante 3 couleurs

Salade croquante 3 couleurs. Comme je suis allergique aux alliacées, je ne mets pas d'oignons dans cette recette, mais vous pouvez en rajouter (oignon rouge conseillé ou aillet). Je ne mets pas d'ail non plus dans la sauce, je le remplace par du gingembre, tout aussi bon ! Une salade croquante et fraîche qui accompagne très bien les poissons crus.

Des nems vite préparés, non gras et délicieux, à faire et à refaire. Cric, crac, croque. sous la dent ! Chou, endive, radis noir, pomme, betterave crue, poireau cru, noix, noisettes et carotte croquent sous la dent ! Vous pouvez avoir Salade croquante 3 couleurs using 12 ingrédients et 8 pas. Voici comment réussir que.

Ingrédients de Salade croquante 3 couleurs

1. Préparez de chou rouge.
2. C'est de carottes.
3. Préparez de mâche ou jeunes pousses d'épinards.
4. C'est de poignée de gaines de courge.
5. Vous avez besoin de graines de sésame.
6. Préparez de brin de menthe.
7. Vous avez besoin de truite fumée.
8. Préparez de Sel et poivre.
9. Vous avez besoin de Sauce :.
10. Préparez de citron (jus).
11. C'est de d'huile d'olive.
12. C'est de morceau de Gingembre.

La Croquante, c'est facile, rapide, simple, gourmand et bénéfique ! Pomme de terre et chèvre frais apportent moelleux et onctuosité. Grâce au choc thermique, la salade va non seulement retrouver tout son croquant, mais également ses jolies couleurs !. Toutes les Recettes. salade croquante . pour encore plus jouer sur les couleurs!! cette salade peut quelquefois devenir plat principal si on augmente les doses; et peut être alors associée à de la charcuterie lors d'un pique-nique.

Salade croquante 3 couleurs instructions

1. Dans un robot, émiettez les carottes. Réservez..
2. Émiettez ensuite le chou rouge et réservez..
3. Préparez la sauce en mélangeant l'huile d'olive, le jus du demi citron et un peu de gingembre râpé (qui peut être remplacé par de l'ail)..
4. Préparez les assiettes en mélangeant le chou, les carottes. Salez et poivrez..
5. Ajoutez la mâche et parsemez de menthe ciselée et graine de courge. Assaisonnez avec votre sauce..
6. Faites un rouleau avec une tranche de truite fumée et piquez-la sur votre assiette avec une rondelle de citron..
7. Finir en parsemant de sésame..
8. Bon appétit !.

J'ajoute mon grain de sel Top vidéo au hasard - Préparer une soupe de poisson. Voilà une salade croquante qui regorge de couleurs et surtout… de saveurs! Salade de crevettes, menthe, poivrons et pousses de bambou. Une jolie salade qui peut faire office de plat si vous augmentez les quantités. Les pousses de bambou apportent du croquant, on adore.