Gratin courgettes céréales tomates oignons et parmesan. Réalisez ces courgettes et tomates gratinées au parmesan ! Une recette simplissime et ultra rapide pour un accompagnement estival. Couper les extrémités des courgettes et les couper en dès réguliers, couper également les tomates en dès de la même taille que les courgettes.
Une fois que les courgettes ont bien réduit, ajouter les tomates coupées également en petits morceaux.
Mixez la seconde moitié des courgettes et ajoutez-la à cette préparation.
Huilez un grand plat à gratin, tapissez le fond avec les Céréales Méditerranéennes Tipiak.
Vous pouvez cuisiner Gratin courgettes céréales tomates oignons et parmesan using 12 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner ça.
Ingrédients de Gratin courgettes céréales tomates oignons et parmesan
- Vous avez besoin de blé.
- Préparez de d orge.
- Vous avez besoin de courgettes.
- C'est de tomates.
- C'est de oignons.
- Préparez de d ail.
- Préparez de parmesan.
- C'est de d huile d olive.
- Vous avez besoin de bouillon aux épices (fait maison pour moi).
- Vous avez besoin de Sel poivre.
- Vous avez besoin de crème fraîche.
- Préparez de bouquet de basilic.
Déposez ensuite la préparation à base de tomates, puis le parmesan. Saupoudrez de Fine Chapelure de Pain Tipiak sur le dessus du gratin. Versez un bon filet d'huile d'olive sur le dessus puis parsemez de gruyère râpé. Ajoutez-les dans la poêle des courgettes.
Gratin courgettes céréales tomates oignons et parmesan instructions
- Éplucher les oignons les émincer finement éplucher l ail le hacher faire chauffer l huile d olive dans une grande sauteuse faire blondir ail et oignon ajouter les céréales mélanger ajouter la moitié du bouillon laisser cuire à feu moyen 10 minutes.
- Laver les courgettes les couper en petits morceaux les ajouter dans la sauteuse mélanger laver les tomates les couper en morceaux les ajouter dans la sauteuse mélanger ajouter le reste du bouillon saler poivrer mélanger laisser cuire encore 10 minutes afin que tout le bouillon soit absorbé râper 100 g de parmesan.
- Préchauffer le four à 200 degrés ajouter le parmesan râpé et la crème fraîche dans la sauteuse mélanger hacher le basilic l ajouter dans la sauteuse verser le contenu de la sauteuse dans un plat à gratin faire des copeaux du parmesan restant les déposer sur le gratin.
- Enfourner pour 20 minutes c est prêt ! Bon appétit 😋.
Mélanger l'œuf avec la crème fraîche. Saler, poivre, mettre de la muscade. Couper les oignons en petits morceaux, en mettre la moitié au fond du plat à gratin et l'autre moitié dans le mélange œuf-crème fraîche. Simples et délicieuses, ces galettes de courgettes se préparent assez rapidement et seront parfaites en accompagnement ! Très légères, vous pourrez les servir avec un coulis de sauce tomate ou une noisette de crème fraîche.