Flan pâtissier sans pâte healthy. Recette de flan patissier healthy, sans sucre raffiné ni beurre mais tout aussi crémeux. Flan pâtissier ou parisien plus sain et gourmand. Flan pâtissier sans pâte healthy instructions.
Flan pâtissier sans pâte healthy instructions.
Pendant ce temps, mélangez les deux oeufs, la maïzena, le sirop d'erable et l'arome vanille.
Fouettez bien, il est important d'avoir une pâte lisse sans grumeau.
Vous pouvez avoir Flan pâtissier sans pâte healthy using 5 ingrédients et 6 pas. Voici comment cuisiner ça.
Ingrédients de Flan pâtissier sans pâte healthy
- Vous avez besoin 500 ml de lait.
- Préparez 2 de oeufs.
- C'est 50 g de maïzena.
- C'est 20 g de sirop d'érable.
- Vous avez besoin 1 cuillère à café de d'arome vanille.
Une fois le lait bouillit, ajoutez le à votre préparation et mélangez bien, vous allez voir le. Ca permet d'avoir un flan quasiment sans gras (oui, à part la pâte 🤷♀ si tu le veux vraiment hyper léger et zéro gras fais-le sans pâte, je pense que ça peut fonctionner 😊). Flan pâtissier vegan à la vanille. Aujourd'hui, je vous propose la recette du flan pâtissier, une valeur sûre des desserts, celle qu'on peut difficilement rater !
Flan pâtissier sans pâte healthy étape par étape
- Faites bouillir 500 ml de lait..
- Pendant ce temps, mélangez les deux oeufs, la maïzena, le sirop d'erable et l'arome vanille. Fouettez bien, il est important d'avoir une pâte lisse sans grumeau..
- Une fois le lait bouillit, ajoutez le à votre préparation et mélangez bien, vous allez voir le mélange s'épaissit très rapidement..
- Mettre le mélange obtenue dans la casserole du lait et remettre à feu doux jusqu'a obtenir un mélange bien épais..
- Une fois la bonne consistance, mettre dans un plat recouvert de papier sulfurisé et enfourner 45 minutes à 180 degrés..
- Une fois cuit, laissez votre flan refroidir entièrement et mettez le au frigo toute le nuit. Le lendemain dégustez c'est un délice!!.
Pour cette recette, j'ai décidé de le faire avec une pâte parce que je n'ose pas tellement me lancer sur une recette de flan sans pâte. Vous pouvez soit l'acheter, soit la faire vous-même. Un flan vanille sans sucre et sans pâte très onctueux, facile à préparer et à manger sans remords ! J'avais proposé une version classique avec pâte feuilletée franchement super bonne, et aussi un flan coco super simple à faire. Flan pâtissier healthy et vegan (sans beurre, sans oeufs, sans lactose ni sucre raffiné) Le flan pâtissier, un classique indémodable qui nous fait retomber en enfance.